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これは無理だ、帰ろう‥そう思ったんですが

さくら

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こちらの方の紅葉は
まだ緑から黄色の中に赤が混じり始めたようなグラデーションなので
真っ赤になる前だったら、まだ人も少ないだろうと
昨日は、ある神社まで紅葉見物に出かけました。

おかげさまで、予想していた通り、人は少なかったんですが
私にとっては、ある大きな問題が・・。
その周辺も、色づいて赤くなっていたんですが

紅葉3

神社の上まで行くと、もっと紅葉していると聞いたので
それじゃ・・・と上を見上げたら、100、いえ、200段と言えないぐらいの階段が。
ひょぇ~~~っ・・これは無理だ、帰ろう‥そう思ったんですが
せっかく来たのだし、これもリハビリだ!そう思って
左右交互は無理でしたが、左足を軸にして1段ずつ手すりをつかんで
最後は汗をかきながらのぼりつめ

真っ赤だな~・・

紅葉1

真っ赤だな~・・・と

紅葉2

紅葉を見ることができたんですが
下りは足も膝もガクガクで、転ばないように、ひっくり返らないように
手すりにぶら下がるようにして時間をかけて下りてきたので
その後が、膝まわりだけでなく腰と
手すりをしっかりつかみすぎて肩にも力が入っていたのか体中が痛くて
帰宅してからは足がいうことをきかなくて
午後からは横になったっきり、夕食も作れず、食べず
少し落ち着いた夜になってお風呂に入り
体を温めてマッサージをして眠って
一夜明けた今日・・どうなるかと心配でしたが、トイレまで歩けたので
あとは、ゆっくり、ゆっくりとお洗濯をして朝ごはんを食べました。

1年経って、家の階段に少しずつ慣れてきたし
外の階段で筋力をつける良いチャンスだと思ったのですが
いきなり200段というのは、普通に考えても無理・・と言いますか
急にたくさん上がり下りしたからってすぐに筋力がつくわけではないですよね。
毎日コツコツが大事・・ちょっと焦りすぎました。

紅葉5

本当なら紅葉の写真をたくさん撮るはずが
階段が必死で、それどころではなく私が撮影したのはこれだけ。
夫のカメラには、まだ良い写真があると思うので
また後日アップしますね。(^^) にほんブログ村 ライフスタイルブログ ナチュラルライフへ にほんブログ村 ライフスタイルブログ 小さな幸せのある暮らしへ

       

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Posted byさくら