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これは頑張った証拠??

さくら

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今日は気分転換と脚の力をつけるために
1時間ほど歩いてきました。(途中で3回休憩。)

お天気が良くて、外の風に当たるだけでも気持ちが良くて
脚(膝よりも股関節)は疲れましたが、途中でSOSを出すことも無く
無事に帰ってきました。

夕食が終わってお風呂に入る前に
四頭筋の力をつけるためにスクワットをしようと
壁に背中をつけて足を前に出したら

にゃん 「お母さん、今日は頑張ったニャ・・。」

頑張った後の靴下買い

え?どういうコト?
あ、にゃんがワンピースの中に入ったのでピンボケしてしまった・・。

頑張った後の靴下

にゃん 「右足の先、よく見てみニャ・・。」

頑張った後の靴下



ああっ、破れてる~・・・

頑張った後の靴下

確かに今日は頑張ったけど
これは靴下が薄くなっていただけなのかも・・(^^;

頑張った後の靴下

今日は、どうしても買いたいものがあったので
行きだけ車で送ってもらって
帰りは1人で歩いて帰ってきました。
少しずつですが筋肉と自信がついてきたみたいです。(^^)

何を買いに行ったのかは・・また今度書きますね。 にほんブログ村 ライフスタイルブログ ナチュラルライフへ にほんブログ村 主婦日記ブログ 50代主婦へ にほんブログ村 ライフスタイルブログ 小さな幸せのある暮らしへ

       

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Posted byさくら