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リハビリ卒業の日・・( ;∀;)

さくら

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今日は最後のリハビリでした。

膝は125度まで曲がるようになって
いつも感じていた膝の外側に向かって
突き出てくるような痛みは軽減し
ゆっくりですが装具なしで歩けるようになり

まだしっかりとは腰を落とせませんが
膝上の筋力をつけるためのスクワットも
リハビリが最後の今日・・
「3日前より良くなってる!」と先生から褒められて
ホッとしたのですが

リハビリ終了にあたって、私が不安に思っていた
3~4日経つと膝のまわりの筋肉が
膝蓋骨に食い込むように硬く張ってしまうこと。
これはいつか治まってくるのでしょうかと聞いてみると

今後、正しい姿勢でバランスよく歩けるようになれば
左膝と同じように楽に歩ける日がくるので心配しないで
これからはお天気の良い日は少しずつ外も歩くようにしてください。
まずは1kmを目標にして、少しずつ増やして
途中で休憩してもいいので、次は2km、3Kmと歩けたらいいですね。
そう言われて・・

それを聞いて不安も薄れたので
よし!来週、お天気が良ければ病院まで歩いてみよう!そう思いました。
(行きだけでも何とか頑張れば、帰りはタクシーでもいいので・・。)

ピンク

3ヶ月半お世話になったリハビリの先生とは今日でお別れ・・
手術前から不安でリハビリの度に緊張でカチカチだった
私の体(脚)と心をほぐしてくれて
退院後は、いろんな焦りから落ち込むことが多かったのですが
いつも明るい話題を取り込みながら
笑顔になれるような雰囲気を作ってくれて
リハビリの帰りには、元気になっている自分がいました。

親子ほどの年齢差だったのですが
性格が正反対なのに、話がすごく合っていたので
これで会えなくなるのは寂しい・・
でも、また春にはちょっとだけ入院するので
その時には、リハビリ室の先生のところまで会いに行こうと思っています。

ワイヤーもピンも無くなって
たぶん、きっと、今よりもちゃんとした足の運びで歩けるようになっている
その姿を見てもらいたいので・・(^^)/

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Posted byさくら