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痛みの不安が無くなった喜びと不安なく歩けた嬉しさ・・

さくら

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元日から、あといくつ寝るとリハビリの日?
そう思いながらの7日目の今日、朝一番で行ってきました。

ガチガチの膝まわりだったので
杖を持って行こうかと思ったのですが
せっかく外れたのに、ここで頼ってはイカン・・
行き先は病院なのだから、もしもの時には歩行器や車いすがある!
・・で、とりあえず、装具だけつけて行きました。

そして、先生がマッサージしていくと
パンパンだった膝まわりがやわらかくなって、どんどん楽になって
その後の足上げの動作も痛みを感じなくて
立ち上がった瞬間に、膝が軽くなっていることに気付き
最後の歩く練習の時には、昨日までの痛みを感じることなく
両手を振りながら歩くことができました。
「すごい!魔法みたい!」・・と、自然に声が出てしまうほどの感激。
膝がパンパンだったのと、たまに感じる痛みが
骨からなのか筋肉からなのか・・2つの不安が一瞬で消えたこの時、
先生は魔法使いなのか、神様なのかと思ったほど・・←大袈裟ではなく、それほど嬉しかった・・。

もう一度、歩き方のコツをしっかりと教えてもらって
私がまだできていない足の運び方や
足の裏(外側から親指に向かって)の体重のかけ方を
しっかりと足と頭に叩き込んできました。(←自分では覚えたつもりなのですが。)
忘れないように意識しながら歩きたいと思います。

それと、やはり、今は少しでも脚を動かしていた方が良く
あまり歩けない時でも、ストレッチはしっかりとやっておいた方が良い・・
ということなので、これからも頑張ります。

20180522アイスバーグ

もしも私が今、中学生か高校生だったら
理学療法士になりたい・・その道に進みたい‥そう思ったかもしれません。
痛みの不安が無くなった喜びと不安なく歩けた嬉しさ・・
今日は本当に感激しました。←うれしい。 にほんブログ村 ライフスタイルブログ ナチュラルライフへ にほんブログ村 主婦日記ブログ 50代主婦へ にほんブログ村 ライフスタイルブログ 小さな幸せのある暮らしへ

       

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Posted byさくら